手机浏览器扫描二维码访问
毕竟他以前也是有经常锻炼的,虽然这么高端的健身馆没去过,但是稍微便宜的健身馆还是去过的,只是机器没这么新这么全罢了,不过平常简单的健身锻炼还是没有问题的,操作也是基本相近的,所以才开口想着要不要教我怎么练,我开口道,你自己先去练吧,别管我,我找了私教的。
他看我找了教练也就没再说什么,自己一个安静的去锻炼了,毕竟他是健身过,但不是专业教健身的,肯定没有专业教健身的教的好啊,就在我要走向跑步机的时候,张教练向我走了过来,他看见我也是一脸热情,其实他也害怕我不来了,毕竟如果我能一直坚持健身,那么他也可以在健身馆拿到抽成的。
我便开口道,嘿!张哥,那个我先跑跑步,等会跑好了再叫你?张教练也开口道,那个小郯你来了?那行你先跑着,等会你完了你再叫我,我再指导你锻炼,我也没说啥,上了机器跑了起来,这次还不错,跑了大概40多分钟,才开始累的气喘嘘嘘,比昨天多坚持了10多分钟,看来昨天的锻炼还是有一些效果的。
又在机器上走了10几分钟,下了机器,找到的张教练,就找了一台机器锻炼了起来,小谭也在边上看了会,又继续自己锻炼去了,就这样练了大概20多分钟的时候,看见门口走进来一位美女,仔细一看,这不是昨天的梁婷妮吗?
哎呀!赶紧把头撇了过去,藏了起来,这小妞,脾气太臭了,惹不起!我还躲不起吗?你就是再漂亮,我也不稀罕啊。。可是健身就那么大,再加上梁婷妮一进门,就左顾右盼的,就是再找他,他哪里藏的住?立马就看见了我,她就急急忙忙的跑了过来。
因为昨晚上想事情,她都没睡好,结果今天早上起来晚了,一看时间都快接近11点了立马急冲冲的跑来了健身房,就是担心今天他没来,或者已经走了,没想到还好,他没有走,正好跑了过来找我道,喂!你在这里啊?你今天也来了?你在躲什么?躲我吗?
本来还一脸开心的她立马就不高兴了起来,本菇凉这么急急忙忙的来找你,你居然还敢躲着我,真的好过分!你是不给本小姐面子吗?还是本小姐不漂亮?便开始气呼呼!的道,喂!你这小子!昨天还没说你名字了,而且连电话都不留下,你是打算以后都不联系本小姐了吗?你想死吗?哼!
我只好无奈的开口道,大小姐我哪里敢啊?这不是昨天你一直在生气么,就没敢和你提,怕你以为我缠着你,毕竟以你的美貌追求你的男生肯定很多,这不是怕你误会吗?那个,我叫郯宣,说着掏出了手机,这是我的电话号码。
她听见这些话才稍微心情好了一点,开口道,哼!算你还识相!你知道我在学校多少人追我吗?还敢躲着我,胆子这么大,你就不怕我收拾你吗?说着还是立马拿出了手机,把我电话号码赶紧存了起来,生怕我又不给了,毕竟昨晚上她可惦记了一晚上,所以才没休息好的。
交换了电话号码,她也没和我继续废话,找了一台机器就开始锻炼了起来,我也更不可能自讨没趣的跟她继续搭话,也赶紧锻炼了起来,一时健身房也是安静的只有机器舞动的声音,和锻炼的人呼呼!的声音,其实早上刚来的时候人还是不是特别多的,只是现在的人却稍微的多了起来。
又锻炼了一个多小时,看了看时间都12点多了,便起身跟张教练道了别,打算走,不过突然想起来,我叫了小吴去联系旅游的事情,要是去西省旅游,那这边的锻炼可能要停一停虽然可以去那边再找健身房锻炼,可是还是要跟人家打个招呼的,便和张教练说了一声,说我可能这几天会出去一趟,怕是来不了了,回来以后再找他练。
他也回答道,没问题,反正他也没什么事情,平常没事的时候也是自己一个人自己锻炼的,有学员来了就去指导一下,没学员就自己健身也挺轻松的,像这种情况也挺好的,一天都最少能指导两个学员,上午和晚上,或者中午到晚上的什么,既然人家要出去,也没什么好说的,只是交代他道,千万要坚持,不然就没效果了,我也说了一句放心,就算去到外面我也会找地方锻炼的,他也就没什么好说的了。
我起身,叫上了正在健身的小谭,就这样准备出门,梁婷妮也立马追了过来,开口道,你去哪?我就老实开口道,锻炼完了啊!打算去吃点东西,怎么?你也锻炼完了?梁婷妮本来打算再练一会就回家吃饭的,但是看着我刚刚还敢躲着她,而且走的时候居然都不跟她打招呼,瞬间不乐意了,便开口道,喂!你走也不跟本菇凉道别的吗?就这么不把本菇凉放眼里吗?
我只好无奈开口道,我的小姑奶奶你又想闹哪样?是我不好!是我不对!我错了还不行吗?下次一定注意!一定注意!她这时开口道,这还差不多!态度还算不错,不过就这样就想我轻易放过你?没那么简单!我便开口道,那姑奶奶你想怎么样?
她,嗯!了一声,鬼使神差的开口道,要不今天中午你也请我吃饭!其实她是想回去吃的,不过就是想再多看看这混蛋,也不知道为什么,明明这混蛋挺讨厌的,但是就是还想再多看看他,便突然想起来要是,还是跟他出去吃饭的话,这次得给家里先去个电话了,不然家里又该担心生气了。
便开口道,你等等!我先打个电话!说着也不管我,拿出手机打了起来,电话接通,喂!妈!我今天也不回去吃了,对!今天我又跟健身房的那个朋友一起出去吃午饭,你们不用等我了,好了!我不跟你啰嗦了,先挂了!拜拜!说着立马挂了电话眨巴眨巴的眼睛看着我。
电话那头,发出了嘟嘟的声音,梁母也是一脸的无奈,梁父开口道,怎么?那小丫头又不回来吃?胡闹!怎么老是一天天的在外面鬼混?没一点闺女的样子,看你是怎么教的孩子?梁母瞬间就立马不乐意了,咋地?想吵架?闺女乐意和那个小伙子出去吃个午饭,你也要管啊?你哪里事情那么多了?
梁父也开口道,怎么还是那小子?那你赶紧要小丫头把人家叫家里来吃饭啊!我们得先好好考察考察吧?梁母也觉得有点对,不管怎么样,得先让闺女把人领回家里先考察考察一下,看看人怎么样,才还放心的让她跟着他出去,不然万一要是出了什么事情怎么办?便打算等这丫头回来的时候赶紧跟她说一声。
bl这题超纲了小说全文番外_许盛孟国伟bl这题超纲了,? 《这题超纲了》 1、第一章 “星海杯”评选现场。...
失业那天邵止岐喝闷酒喝到半夜,直到昏灰的眼前突然被打了个响指,抬眼看到一个齐耳短发的女人冲自己微笑,隐约可见她天蓝色的挑染在发丝间摇晃。 “有兴趣接份工作吗?刚好我也一无所有,算是有缘。” 邵止岐接过女人递来的名片,那上头印着“苏昕”二字。 这时候她还不知道,这声响指将会彻底改变她的生活。 三年后,被家族收回海外事业,一无所有归国的苏昕重新拿回了属于她的一切。彼时她重建人脉,手下精英无数,业界人称笑面魔鬼——但站在她身边的永远只有当初在街上捡到的邵止岐。 如今她仍是苏昕的私人助理,帮她料理身边一切琐事,偶尔还会兼职保镖。 三年间苏昕要她做什么她都会认真照做: 要她自律健身,她便一天不落,甚至还学了三年泰拳。 要她从零学起业界规矩,熟记联系簿上的每个人名,她都一一做到。 要她听话,要她跟紧,要她抱紧喝醉的自己回酒店房间…… 不知不觉中,自邂逅时诞生的爱已如野草般旺盛,催生火星。 在爱即将燎原的那一刻,邵止岐递上了辞呈。 因为,“再这样下去就糟糕了”。 ——明明是要冷静一下的邵止岐却在践别会第二天于酒店房间内醒来,淋浴间里有人,但她什么都想不起来。 直到她看到了自己的前顶头上司擦着头发出来,如往常一般下命令:“去洗澡。还有,把衣服穿好。” 随后苏昕又想起什么,她拿起烟先不点,把玩着说:“差点忘了——我得好好夸你一句。” 烟擦上火,燃起橙色那一刻,苏昕轻轻说: “喜欢我的事能瞒我三年——邵止岐,你可真够厉害。” 表里不一的忠犬助理x控制欲极强的工作狂上司...
沈清月嫁入张家七年不孕。 夫君张轩德跟她继妹暗通款曲。 和离之后,沈清月想好好地活下来, 却在深夜被族人偷偷捂死。 ———— 死后的沈清月重生到了十四岁这年, 她正把香囊交给了张轩德的当天, 沈清月只好告诉他:“麻烦张公子帮我把那荷包交给你的老师,顾先生。” 张轩德大吃一惊:“那个死穷鬼???” 沈清月不语,再过不久, 顾淮就是大业唯一连中三元的新科状元。 · 一句话简介:重生后,我嫁给了渣前夫的老师兼上司。 人设:心狠手辣·心机·女主vs伪正经·倨傲腹黑·男主...
辽西胡子情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,辽西胡子-从今天开始-小说旗免费提供辽西胡子最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
我在村庄中被人称为天弃之人,在小河旁被哪个女人救起的哪一刻,这个时代就已经被改变。先天满魂力,双生武魂!武魂:白银龙枪,可镇压一个时代,可逆转整个世间。武魂:银龙王,可龙啸九天,亦可屠戮诸神。手...
在一个看似平凡的现代世界中,一场突如其来的能量潮汐彻底改变了人类的命运。普通大学生林昊在这场变革中觉醒了神秘的空间异能,并逐渐发现自己体内蕴含着远古文明留下的"星魂"碎片。随着越来越多的人觉醒异能,世界秩序开始动荡。林昊加入了城市觉醒者联盟,在导师陈远的指导下不断提升实力。然而,暗处的永夜组织、神秘的地下势力、虎视......