手机浏览器扫描二维码访问
这一层是跳操区,除了宽敞的公共区域外,大大小小的跳操室也有八间。
这会儿正对着电梯的跳操室里正在上瑜伽课,五六名女会员身姿婀娜的摆着统一的造型,倒是颇为养眼。
“杨哥,你属于大基数减重,开始的时候运动量不能太大,我先带你做半个小时的减脂操。”
等在公共区域的孙心怡迎上来把杨浩带去了一间比较小的跳操室,然后便开始带着他跳起了减脂操。
这减脂操是最初级的版本,动作不难很好学,但杨浩体重比较大跟着做了十几分钟后便出了一身汗,不过这种出汗的感觉放到让他浑身舒爽。
“杨哥,如果感觉跟不上了,你就跟我说。”
这点运动量对于孙心怡来说也就是个热身,额头上连一点汗珠都没见,说话气息也非常稳。
这身体素质可真好,绝对能顺产。
嗯,生的还可能是儿子......
站在孙心怡身后的杨浩思想有些难以集中,没办法孙心怡身材太好了,而紧身的瑜伽裤又非常的凸显身材,美腿修长笔直,臀瓣挺翘饱满,随着她的跳跃微微颤抖,只要是男人绝对一看一个不吱声!
半个小时的减脂操,杨浩算是坚持了下来,而前心后背却已经被汗水浸透了。
“杨哥,咱们先休息一会儿,然后再做半个小时的有氧运动。”
孙心怡说着拿了一条崭新的毛巾递给杨浩。
“谢谢。”
杨浩接过毛巾擦起了汗。
孙心怡又用一次性水杯给他接了一杯水:“杨哥,你以后过来的时候最好自己带个水杯,装淡盐水,或者直接带苏打水也行。”
“嗯,好。”
杨浩微微点头。
这位年轻漂亮的女健身教练认真负责,并不是空有其表,这与他听说的情况并不相符,传说中女健身教练都会跟男会员搞一搞PY交易什么的。
===========================================================================附:【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!===========================================================================《重生宠妻记事》作者:慕容红苓文案:对于做得了好儿子,也为儿子成功坑到了不少人的好爸爸,当得了好……...
历史,是命运的齿轮,严丝合缝,缓缓转动,将所有人,都带向早已注定的结局。萨鲁法尔将死于荣耀的枷锁,希尔瓦娜斯将走向疯狂的深渊,泰达希尔的灰烬,将燃尽部落与联盟最后一丝信任。而我,夜泽皓,一个来自“齿轮”之外的异乡人,是这盘棋局中,唯一的变数。我曾以为,我能凭借先知先觉,修正所有的悲剧,弥补所有的遗憾。但当我真正踏上......
沈绵曾经以为,周靳言是高高在上的神,这辈子只会钟情于姐姐一人。可她还是眨着一双无辜的大眼睛问他:“你说,姐姐如果知道了,会不会生气?”一向温顺听话的小绵羊,能有什么坏心思呢?她只是想把那天边的月,拉下神坛而已。...
恶女她哪来的良心情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,恶女她哪来的良心-行令-小说旗免费提供恶女她哪来的良心最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
先验红尘,后立道身,吾之道随心所欲。没有生来成仙之捷径,唯有漫长岁月寻乐途,上篇心验红尘,下篇以身征道......
孟怀月直球主动受?宋清澜内敛羞涩攻上一世,孟怀月懵懂无知,不懂情事,对女扮男装的驸马宋清澜态度恶劣,命运弄人,两人皆悔恨离世,不得善终。这一世,孟怀月主动出击,弥补过错,势要改写两人命运。而宋清澜,虽心怀情愫,却羞涩难表。孟怀月勇敢追爱,宋清澜半推半就。每一个大章节,会出现一对副CP为主角,讲述她们的故事…......