第四小说网

手机浏览器扫描二维码访问

20.健身房中,谢寻野无意触碰到的“秘密”。(第1页)

夜晚的健身房空无一人,宋景清坐在高位下拉器械,用挡板卡住大腿,双臂向上缓拉横杆,手肘内收更容易刺激背部肌肉。

“呼……”

额前沁出细密汗珠,她脸颊泛红,挺直腰板将横杆拉至胸前,又迅速收回,如此反复这个动作,心中默数做了几下。

“景宴,你太瘦了,要多增肌,回归在即如果体力还那么差是不行的。”

午间编舞师的劝告声依稀在耳畔回荡,其余成员跟跳十遍也只是面色微红、呼吸轻喘,宋景清跟跳到第六遍时,就已跟不上节拍,喘息急促。

她从未想过闯入娱乐圈,更没经历长达几年的专业训练来提高体力、舞蹈和唱歌,这几天高强度的练习几乎将她压垮,踏上秤发现又瘦2kg,身体再孱弱下去,怕是撑不到回归就得晕倒。

其他成员要通过健身、节食来管理身材,宋景清练习完后先去食堂狠狠扫荡,又泡了满满一杯蛋白粉才罢休。

十二点的健身室只有她一人,不知不觉过去一个小时,荧光灯冷白的刺眼,酸痛的小臂肌肉逐渐麻木,似有无数小疙瘩沿着掌心慢慢往上爬,变得僵硬难以动弹,没有专业的指导,动作逐渐松懈,后背耷拉下去。

身后传来一阵脚步声,由远及近,她的心几乎提到嗓子眼,若是陌生人还好,互不搭理锻炼一会也就过去,若是熟人……

可偏偏,是宋景清不希望出现的后者。

“景宴哥,我就说你怎么没回宿舍,原来在这锻炼呀,我也正准备来拉伸一下,今天练习一天肌肉特别酸。”

谢寻野身着白色无袖衫,脖颈挂条湿毛巾,在泛起白雾的镜面前,她看着对方步步走向自己,对方脸上展出和煦的微笑。

“我也是,肌肉太酸了,不得不来拉伸一下喏。”

宋景清半拉着横杆弯腰,努力调整呼吸,礼貌应道。

“我健身叁年了,景宴哥,你健身有不懂的地方都可以问我,你太瘦了,多锻炼肯定有好处的。”

谢寻野半弯下腰,下巴与她肩前不过几厘米,望向镜前宋景清佝偻着背半抓横杆的模样,他摇摇头:

“景宴哥,把背挺直,别用小臂发力,尽量用你的背部发力,这样才能锻炼到肌群!”

热门小说推荐
双瞳阴阳师

双瞳阴阳师

双瞳阴阳师情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,双瞳阴阳师-青瓜殿下-小说旗免费提供双瞳阴阳师最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

你惹他干嘛?他是邪神走狗啊!

你惹他干嘛?他是邪神走狗啊!

你惹他干嘛?他是邪神走狗啊!情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说,你惹他干嘛?他是邪神走狗啊!-一只汤姆丶-小说旗免费提供你惹他干嘛?他是邪神走狗啊!最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

作古

作古

昆仑山上有仙人。传闻仙气没有,道行散了,风流成性,烟酒都来。被人塞了个徒弟,结果没养几年,就闹掰了。掰得彻底。传言这二位师徒不睦,孽徒为盗取成神之道,欺师灭祖大逆不道,捅了自己的师尊一刀...

不败华夏

不败华夏

当城市上空出现诡异裂痕男孩好奇的指着天空问道:“爷爷,那是什么?”满头白发的爷爷缓缓望向天上那透着神秘气息的裂缝低声自语:“99年的事终究瞒不住了。”那一夜,华夏国数万道光芒从各地激射而起。华夏国无数人民皆抬头望向深邃的天空,有期盼,有祈祷。自那晚起,裂缝消失了,可有些人却永远不见了踪影。......

苍天不负修真人

苍天不负修真人

一片天地,两男三女,共同修真,惩奸除恶,保家卫国,体恤百姓,单纯友情,纯真爱情,不守陋习,勇于创新,贴近现实,弘扬善念!四五人修真,六七人组队,七八人打架,九十人厮杀。修真修心,修得本心,修为才真。......

天宝秘录

天宝秘录

天宝秘录情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,天宝秘录-南墨晓尘-小说旗免费提供天宝秘录最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...